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常见的补血类食物有哪些

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发表于 2016-10-3 15:01:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
【常见的补血类食物有哪些】①红枣:补中益气、养血生津;②龙眼:补益心脾、补气血、安神;③乌鸡:适合气血虚、肝肾虚和脾胃虚的人;④胡萝卜:健脾和胃、补肝明目;⑤枸杞:补肾生精、养肝明目;⑥黑芝麻:补肝肾、益精血、润肠;⑦黄鳝:补气养血、健脾、滋补肝肾;⑧还有核桃、猪肝、花生等。
[发帖际遇]: 一念起万水千山 经常泡在新儿教,得到新儿教奖励 2 金币 ,真开心。 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2017-4-28 09:24:46 | 显示全部楼层
一直贫血中,学习了!
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