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最健康的运动

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发表于 2016-10-3 15:21:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
【最健康的运动】①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,减赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;③最好防近视运动:乒乓球,眼睛疲劳消除,改善视力;④最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;⑤最好健美运动:体操,加强平衡协调;⑥最好抗高血压运动:散步。

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发表于 2016-10-10 14:40:00 | 显示全部楼层
谢谢分享!!!
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发表于 2017-4-27 15:11:35 | 显示全部楼层
学习了,谢谢!
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