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高一开学别着急,新生辅导看“心理”

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发表于 2017-8-31 11:20:34 | 显示全部楼层 |阅读模式


8月最后一天,一年一度的“大迁徙”狂潮之开学季又要来了,其实上周小编就看到比较心急的学校已经陆续让学生回归,猜来猜去,大概是高三生吧,毕竟早开始一天学习,就会多一点把握。而相对于即将开始新阶段学习的高一生,更多的是心理上的负担,面对新环境,新同学,新的竞赛,新的征程…心理的压力有多大,可想而知。
所以今天小编要就就高一新生在高中入学初期产生“不适应症”的原因、症状表现以及该如何去面对和大家一起探讨探讨~希望大家可以尽快消除这些不适应,顺利开始你的高中生活。
一、是什么造成这些不适应症?
如上所说,新环境、新同学、新竞赛等等等等,而最为主要的因素,是以下几点:
1、环境变化。从幼儿园开始到大学,这种环境变化越来越明显,尤其是同学们的“地域”划分,比如甲来自河北,乙来自广东,丙则来自新疆…虽然高中还没有这样的情况存在,但是越来越扩大化的地域版图让高一新生确实很不适应,陌生的脸孔和各种新感觉,每一个高中freshman都在上演天人交战:
哈哈哈.jpg
(图片制作:学为小编)
内心特别渴望跟新同学进行友好谈话,但是又苦于没有话题,即便是在同一个宿舍,也要彼此熟悉很久才会敞开心扉,在这之前大部分学生的内心都很煎熬,也可能会产生心灵锁闭。
2、教学方法的改变。所谓教学方法,就是为了实现高中必须的教学任务,由师生共同参与的教学活动,而教学活动中的方式、手段方法等,就是教学方法。刚升入高中的新生们在熬过初三这个阶段的紧张学习和升学考试后,其实思想上形成了一段空档期,导致入学后不能够立即确定学习目标,再加上高中教学方法的改变,老师们开始着重训练他们的思维独立性、学习创造性等,所以心理和学习上都会出现比较被动的情况,进而可能会导致信心失落,压力增大。
3、教学内容的变化。初升高知识跨度相对来说比较大,首先教学内容的量会大大增加,举个栗子:高中数理等需要学习7本,而且每一本里面都有高考重点内容,而英语的单词量会从初中的1600个上升到3500个再加上500短语,所以新高一的学生会有一种“负重前行”的感觉,再加上教学方法的改变,直观形象的教学由旁敲侧击、分析式代替,独立思考的同时也要应付越来越多的内容,不得不说这是每一个学生必须承受的生理和心理上的巨变。
5、角色转变的反差。很多学生进入高中后,会发现自己的成绩并不像初中时那么光彩夺目,毕竟天外有天,过去的成绩优势不复存在,落差太大,导致他们一时间不能摆正心态,随之而来的就是很大的失落感,难免会不平衡。
二、学生们该如何应对这些“不适应”?
1、 学会给自己“定位”。这块主要是应对学生心理上的落差问题。必须学会自我调节,因为高中的环境变化并不是我们最后一次经历的,我们以后的竞争范围可能会扩大到世界,学生们必须要学会调整心态,给自己一个定位,然后制定自己的前进目标,没有过多负担的学习。
2、 请求老师协助,给自己定一个“小目标”。整个高中时期,老师作为学生们的领路人,可以说已经被学生们贴上了一张“有求必应”符,在新进高中时,老师们所扮演的角色不仅仅是老师,还有家长,他们需要给孩子们一个明确的指引。所以高中新生可以大胆的跟自己的新老师接触、沟通、讨论然后给自己制定一个目标。同时有了老师的介入,学生的心理负担相对来说会减轻一些,老师还可以充当学生和学生之间的“调和油”,在短时间内,让学生们互相熟悉起来。
3、 自制力的培养。高中后住校的几率大大增加,不像初中时还在家里,生活上的事情,学习上的事情都需要自己一手操办,所以自制力要培养,尤其是学习上,老师的殷殷教诲是一方面,重要的还是看自己。所以,入学后,请根据新的群体实际情况,重新审视自己!
4、 学会释放自己的负面情绪。负面情绪等于垃圾,如果你的心理这样的垃圾太多,就会负重越来越多,所以寻找要尽可能的让自己心情愉悦,让自己的学习可以找到一个平衡支点,让自己有途径可以释放心理能量。在学校里,你可以将你的不愉快倾诉给老师,让她们帮助你进行梳理,你也可以倾诉给你的小伙伴,让她们帮助你。除了倾诉外,你也可以让自己有一两个“小癖好”,比如跑步、唱歌、画画也是一种非常好的选择,或者可以参加一些社团活动等等。
除了以上建议外,希望家长们也多多注意孩子进入高中后的变化,及时发现问题,尽早解决问题,这样才能保证孩子的高中能够顺利度过。
而在进入高中前的暑假,也尤为重要。利用暑假做好衔接,可以有效缓解以上问题:

初中升入高中,自然有一个“衔接问题”,家长不妨利用这个暑假做好衔接教育工作,为孩子的高中生活提前做好准备,以下三点可以提前进行疏导:
首先,引导孩子“认清自己”。跟孩子探讨他在初中的学习里到底是个什么情况,包括从小学到初中的转变时期是怎么过来的,存在什么问题需要解决等。

其次,跟孩子聊聊高中的学习特点。可以找一些高中学生、家有高中生的家长或高中老师谈谈,弄清楚到高中可能会遇到的问题。面对即将进入的高中学习,一定要作好吃苦的准备。

第三,跟孩子一起试着“事先设想”高中的学习环境和学习境况。设想一下进入高中后可能会有哪些适应和有哪些不适应的情况。尽量要让孩子在自我“认识”的基础上,设计一下自己将如何有针对性地改变自己来适应未来的学校生活。

好啦,这就是今天学为小编为大家分享的内容,请多多关注~


(注:本文部分内容来源网络,侵删!)
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发表于 2017-9-13 10:45:51 | 显示全部楼层
现在孩子压力都大啊
[发帖际遇]: heibai2269 经常泡在新儿教,得到新儿教奖励 5 金币 ,真开心。 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2017-9-13 11:44:06 | 显示全部楼层
负重而行
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